Heilende Wahrheit
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Von Körperentspannung zum Potential

Von Körperentspannung zum Potential

Von der Körperentspannung zum Potential

Seit Jahrtausenden reagieren wir unter Stress mit den gleichen evolutionären Reaktionen, welche Kampf, Flucht oder Erstarrung bedeuten. Daraus entstanden Anpassungsreaktionen, die heute nicht mehr angemessen und gesund sind. Der Körper reagiert mit erhöhter Alarmbereitschaft, um das Überleben zu sichern. Bei Gefahr reagiert der Körper und alle Organe.

Oftmals ist der Schmerzkörper/ Stresskörper jahrelang aktiv oder abgeschaltet. Unter dem hohen energiegeladenen Stresspegel, oder abgeschaltet sein leidet die Gesundheit.
Wer diesen Stress nicht durch Bewusstheit, Körperübungen, Entspannungstechniken, Sport, oder Freizeitaktivitäten ( z.B. Yoga, Walking, Klettern, Tanzen, Tai-Chi usw. ) abbauen kann, erkrankt unter Umständen ernsthaft. Kann man dem Stress, der Anspannung nicht ausweichen, entsteht Dauerstress, der sogar als normal empfunden werden kann. Manche Menschen leben ihr ganzes Leben mit so einem angespannten Schmerzkörper.
Eine Entschleunigung und die Umwandlung von Stress in Entspannung erfolgt ( wie schon genannt) durch verschiedenste Körperübungen, die den Körper wieder in einen relaxten Zustand bringen. Entspannter Körper = entspannter Geist. Jeder kennt die befriedigende Wirkung von ausgepowert sein durch Sport.

In einem entspannten Körper kehren klare Gedanken zurück, der Zugang zur Gefühlswelt wird friedlicher, der innere Druck wird herausgenommen und klare Visionen und das Potential wieder spürbar.

weitere Möglichkeiten :TRE ® - Zittern gegen Stress
Bitte klopfen ! Klopfen Sie sich frei. Emotionale Selbsthilfe durch Abklopfen des Körpers und der Energiebahnen
Ausschütteln des Körpers