Wir leben in einer Zeit, in der uns Stress krank machen kann. Das Wahrnehmen und die Regulation unserer Gefühle ist maßgeblich an einer gesunden Lebensweise beteiligt. Den Umgang mit Emotionen lernt man nicht dringlich im Elternhaus oder Schule, darum ist es wichtig für sich selbst zu sorgen, um den Umgang mit Gefühlen entspannt und reguliert zu leben. Pierre Mayer ist Transformationscoach und bietet Coaching vom Kopf ins Herz an. Mit Pierre gehe ich in einen wunderbaren Austausch über Emotionen, Wahrnehmen, Regulation, Frieden und Liebe schaffen in sich, damit das Leben im Innen und Aussen entspannt und mit Freude möglich ist.